Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2019
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2019:
|
1602 kkal
|
Lemak: 62,74g | Prot: 122,23g | Karb: 135,45g.
Makan Pagi: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Тирлим Печенье Сахарное с Маком и Изюмом, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Дивница Рис Круглозерный, Запеченная или Жареная Треска. Makan Malam: Приготовленный Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Треска. Camilan/Lainnya: Курага, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лунная
|