Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2019
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2019:
|
2143 kkal
|
Lemak: 72,53g | Prot: 114,49g | Karb: 264,65g.
Makan Pagi: Овсяное печенье, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Жареное Яйцо без Жира, Мегамарт Рулет Картофельный с Мясом. Makan Siang: Картофельный рулет, Рогачевский МКК Молоко Сгущённое с Сахаром и Натуральным Кофе, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Мандарины, Пятерочка Хурма. Makan Malam: Инжир, Bonduelle Огурцы Маринованные, Магнит Икра Минтая Соленая, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Черкизово Корейка Фермерская, Реж Хлеб Хлеб Селянский, Овсяное печенье, Яблочное Пюре, Творог 5%, Чай. Camilan/Lainnya: Пятерочка Хурма, Тёма Молочная Каша Мультизерновая. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|