Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2019
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2019:
|
1001 kkal
|
Lemak: 46,33g | Prot: 56,18g | Karb: 96,06g.
Makan Pagi: Greenmania Паста Кокос и Ананас, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Маффины, Даренка Творог Обезжиренный. Makan Siang: Vasco Протеиновое Печенье, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Капуста, Шампиньоны, Говяжий Фарш. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Магнит Банан. Camilan/Lainnya: Level Up Омега 3-6-9, Хурма. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Grechuhina2016
|