Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2019
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2019:
|
830 kkal
|
Lemak: 22,88g | Prot: 22,81g | Karb: 137,80g.
Makan Pagi: Leco Bebida Láctea Três Frutas. Makan Siang: Nissin Miojo de Carne. Makan Malam: Nescau Nescau com Leite, Polenghi Polenguinho Light, Pullman Pão Tradicional. lagi...
|
|
1182 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 20 jam dan 40 menit, Tidur - 3 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan casslovely
|