Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2019
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2019:
|
1167 kkal
|
Lemak: 54,25g | Prot: 108,02g | Karb: 65,40g.
Makan Pagi: 台式馬卡龍, 櫛瓜, 煎雞蛋, 生豆皮, 義美 黑芝麻豆奶, 黑咖啡, Asahi 膠原蛋白粉, 番茄, 苦苣, 愛之味 鮪魚罐頭, 地瓜, 柚子. Makan Siang: 櫛瓜, 山茼蒿, 地瓜, 雞胸肉, 好菇道 鴻喜菇, 豆干. Makan Malam: 茄子, 炒莧菜, 生活 黑木耳露, 牛排, 龍蝦沙拉丸. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan delicious362
|