|
😊
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2019:
|
2127 kkal
|
Lemak: 77,84g | Prot: 92,42g | Karb: 267,29g.
Makan Pagi: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 奇異果, 水煮蛋, 白吐司. Makan Siang: 草仔粿, 水煮蛋, 海帶（加醬油）, 中華 油豆腐, 豬皮, 米粉. Makan Malam: 素食肉丸, 干絲, 7-11 鹽味毛豆, 海帶（加醬油）, 炒桂竹筍, 炒青椒, 台糖 大豆沙拉油, 春捲, 白蘿蔔. Camilan/Lainnya: Kirkland Whole Milk. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|