Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2019
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2019:
|
1189 kkal
|
Lemak: 26,04g | Prot: 64,42g | Karb: 178,50g.
Makan Pagi: 水煮蛋, ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), Coffee. Makan Siang: Crown 餅乾, 雞胸肉. Makan Malam: 柚子, 西瓜汁, 蘿蔔糕. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wintersunshine
|