Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2019
|
107 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2019:
|
1086 kkal
|
Lemak: 40,98g | Prot: 69,26g | Karb: 122,22g.
Makan Pagi: Uvas Pasas (sin Semillas), Café con Leche Descremada, Criollitas Galletitas de Agua. Makan Siang: Zapallitos, Milanesa de Pollo al Horno, Huevo Duro. Camilan/Lainnya: Cheetos Chizitos, Maní. lagi...
|
|
2779 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan SiLrosana
|