|
задолбала уже эта вода... туда-сюда... объёмы уменьшаются. 🤔 Психану, 🤣и перестану взвешиваться!🤣
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2019:
|
1957 kkal
|
Lemak: 107,32g | Prot: 96,52g | Karb: 160,48g.
Makan Pagi: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Магнит Банан, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Хороший Колбаса Докторская Гост 1939, Гастроном Майонез Провансаль, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой. Makan Siang: Бабаевский Конфета Белочка, 0511 крылья, 0511 картофель, Чай, Гастроном Майонез Провансаль, Помидоры. Makan Malam: Чай, Добряна Сыр "Качиотто", Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Хороший Колбаса Докторская Гост 1939, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой. Camilan/Lainnya: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, 3009 творожные вафли, KDV Тараллини Классические, Unagrande Рикотта Шоколадная. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|