Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2019
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2019:
|
1183 kkal
|
Lemak: 38,98g | Prot: 48,10g | Karb: 158,08g.
Makan Pagi: Maguary Água de Coco Puro Coco, Ovo, Nestlé Leite Ninho. Makan Siang: Morangos, Cenouras, Vagem Cozida, Lasanha sem Carne. Makan Malam: Quero Feijão Carioca , Quero Feijão Carioca , Cenouras, Vagem Cozida, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Queijo Branco, Manteiga (com Sal), Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Oreo Oreo (3). lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sesmalaura
|