Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2019
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2019:
|
1427 kkal
|
Lemak: 30,73g | Prot: 78,26g | Karb: 214,17g.
Makan Pagi: Nestlé Leite Ninho (13g), Yoki Aveia em Flocos, Mamão. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Queijo Mussarela (40g), Brócolis Cozido, Pif Paf Presunto, Bacon, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Suco de Abacaxi com Hortelã, Friboi Carne Moída Patinho, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Longo, Cozido). Camilan/Lainnya: Melancia, Cacau Show Trufa Avelã. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ariane N S Braga
|