Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2019
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2019:
|
1670 kkal
|
Lemak: 54,64g | Prot: 129,36g | Karb: 173,35g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Гречневая Каша. Makan Siang: Слобода Майонез Оливковый 67%, Индилайт Филе Бедра Индейки. Makan Malam: Сыр Камамбер, Parmalat Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан. Camilan/Lainnya: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Лактика Йогурт Греческий 4%. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ksulja
|