Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2019
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2019:
|
1138 kkal
|
Lemak: 38,89g | Prot: 42,43g | Karb: 164,56g.
Makan Pagi: Miel, La Vaquita Quesillo Artesanal, Pan Integral, Lider Leche Descremada, Palta, Plátano, Naranjas. Makan Siang: Huevo Duro, Lechuga. Makan Malam: Porotos Granados, Soprole Yoghurt Griego, Azúcar Granulada. Camilan/Lainnya: Frutillas, Colun Leche Descremada, Maizena Almidón De Maíz, Frutillas, Costa Nik, Costa Bombones Carezza, Calaf Suny, Galletas, Manzana. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatomania
|