Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2019
|
106,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2019:
|
370 kkal
|
Lemak: 26,00g | Prot: 16,00g | Karb: 18,00g.
Makan Pagi: Great Value Sausage Breakfast Bowl. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
thank you all for the kind words and comments...I really needed to read them..I have filled the fridge with veggies and some fruits and was really good today... praying my weight shows it tomorrow
06 Nov 19 oleh anggota: Ruckusandme
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ruckusandme
|