Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2019
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2019:
|
1432 kkal
|
Lemak: 45,55g | Prot: 122,83g | Karb: 142,54g.
Makan Pagi: Fage Total 0%, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Chiquita Banana, Pancakes IRIS. Makan Siang: Salumeo Soppressa Veneta, Porri, Pomodori Ciliegini, Verza, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Nodini di Suino, Conad Riso Basmati, Quinoa, Grano Saraceno. Makan Malam: Porri, Pomodori Ciliegini, Spinaci, Petto di Pollo, Carne, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Fagiolini Verdi. Camilan/Lainnya: Noci, Mela Annurca. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pasticcina88
|