Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2019
|
113,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2019:
|
1378 kkal
|
Lemak: 66,12g | Prot: 58,08g | Karb: 135,80g.
Makan Pagi: Leerdammer Original, Edeka Bio Süßrahmbutter, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Lieken Urkorn Grahambrot. Makan Siang: Olivenöl, Hokkaido Kürbis, Barilla Piccolini Mini Farfalle, Knorr Gemüse Bouillon, Edeka Grana Padano, Edeka Ricotta, Schalotten, Knoblauch. Makan Malam: Golden Toast Vollkorn Toast, Edeka Bio Süßrahmbutter, Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Alpenmark Österreichischer Bergkäse, Ei. Camilan/Lainnya: Bounty Bounty, Ferrero Rondnoir, Kinder Milchschnitte. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan phoenixONE83
|