Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2019
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2019:
|
2222 kkal
|
Lemak: 108,22g | Prot: 136,46g | Karb: 166,55g.
Makan Pagi: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Тофу Домашний. Makan Malam: Тофу Домашний, Печенье Мягкое Домашнее, Печенье Мягкое Домашнее. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, Белый Хлеб, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan IraYugay
|