Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2019
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2019:
|
2196 kkal
|
Lemak: 59,80g | Prot: 81,76g | Karb: 327,92g.
Makan Pagi: Valio Arki Raejuusto, Chiquita Banaani, HK Kalkkunaleike, Arla Loputon Kermajuusto 17%, Milbona Sulatejuusto , Vaasan Ruispalat, Rainbow Viljaisa Paahtoleipä. Makan Siang: Lamb or Mutton Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), Uncle Ben's Jasmin Riisi Keitetty. Makan Malam: K-Menu Kananmuna, Rainbow Rapsiöljy, Pirkka Paprikasekoitus, Pirkka Sipulikuutiot, Pirkka Tomaatti, Oululainen Reilu Täysjyvä Paahtoleipä. Camilan/Lainnya: Kotimaista Lakritsi-Sitruuna Kermajäätelö, Banana Muffins, Panda Choco & Lakrits Raspberry. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kaplati
|