Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2019
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2019:
|
1635 kkal
|
Lemak: 48,29g | Prot: 140,78g | Karb: 160,68g.
Makan Pagi: Олейна Подсолнечное Масло, Horeca Select Вяленые Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Landers Сыр Легкий 30%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Makan Siang: Оливковое Масло, Куриные Грудки (Жареные), Мистраль Греча Ядрица. Makan Malam: Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Camilan/Lainnya: Курага, Пискаревский Творог 5%, RLine Iso BCAA, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лунная
|