|
Когда приезжает муж с учёбы, всегда хочется порадовать вкусненьким его и старшего сына. Медовик решил осесть на мне🙈. За неделю привычного правильного питания скину. Крупы кушаю только на завтрак. Обед и ужин это мясо и овощи или рыба и овощи. Перекусы это фрукты. От соли отказалась практически. Сладкое не едим с старшим сыном, правда иногда покупаем ЭКО Ботанику. Не морю себя голодом. Спорта пока нет в моей жизни,не могу настроить себя чтобы вернуться к занятиям. Есть хронический недосып(месяца 3) из-за плохого сна годовалого сына.
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2019:
|
1124 kkal
|
Lemak: 85,75g | Prot: 21,86g | Karb: 71,47g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сало Бутербродное, Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичница, Банан, Кофе. Makan Siang: Чай с Лимоном и Сахаром, Борщ. Makan Malam: Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Сало Бутербродное. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
моя мечта тоже выспаться, дочке 1,5 сейчас, а она до сих пор просыпается по 3-4 раза за ночь 🤦
04 Nov 19 oleh anggota: BarbarisovaLilya
|
У нас 2-3 раза просыпается бывает и кричит. Зубки жестко даются.
04 Nov 19 oleh anggota: Kapelka86
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kapelka86
|