Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2019
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2019:
|
1524 kkal
|
Lemak: 77,76g | Prot: 51,99g | Karb: 148,78g.
Makan Pagi: Nesquik Какао на Молоке, Папа Может Сосиски Сливочные , Помидоры, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Белый Хлеб, Солнечная Фазенда Руккола. Makan Siang: Домик в деревне Сливки 10%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Лэнд Тыква Запечёная. Makan Malam: Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Оливковое Масло, Barilla Песто Алла Дженовезе с Базиликом, Помидоры. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Магнит Апельсин, Окей Груша Конференс, Активиа Клубника и Земляника. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ginnimaxi
|