Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2019
|
96,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,5 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2019:
|
2340 kkal
|
Lemak: 98,04g | Prot: 98,47g | Karb: 272,57g.
Makan Pagi: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Makan Siang: Винегрет, Prisma Рыба Запечённая с Сыром , Гречка Отварная, Борщ. Makan Malam: Свекла с Чесноком и Майонезом, Квашеная Капуста, Gerber Рагу из Телятины с Овощами, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Папа Джонс Суп Гороховый с Говядиной, Торт Наполеон. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan серге1й
|