Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2019
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2019:
|
1471 kkal
|
Lemak: 67,51g | Prot: 67,90g | Karb: 148,51g.
Makan Pagi: Путина Икра Лососёвая Зернистая, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Хохланд Творожный Сыр, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Увелка Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями Быстрые. Makan Siang: Разносол Хренодер, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Barilla Макароны, Морковь, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Hochland Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий. Camilan/Lainnya: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LRomanova
|