Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2019
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2019:
|
812 kkal
|
Lemak: 25,71g | Prot: 33,96g | Karb: 121,00g.
Makan Pagi: 義美 紅豆小羊羹, 水煮蛋, 無糖豆漿. Makan Siang: 鳳梨. Makan Malam: 維力 炸醬, 菠菜, 柑橘. lagi...
|
|
844 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 1 jam dan 20 menit, Apple Health - 22 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pandabau
|