Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2019
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2019:
|
1128 kkal
|
Lemak: 36,77g | Prot: 82,03g | Karb: 115,20g.
Makan Pagi: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), Coffee. Makan Siang: 全家 義式提拉米蘇, 雞胸肉. Makan Malam: 香蕉, 炒高麗菜, 白飯, 肉鬆, 水煮蛋. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wintersunshine
|