Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2019
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2019:
|
1303 kkal
|
Lemak: 37,50g | Prot: 61,33g | Karb: 172,80g.
Makan Pagi: Roma Sari Gandum Sandwich, Roma Sari Gandum Sandwich. Makan Siang: Makaroni, Champ Sosis Ayam, Sup Kentang, Makaroni, Champ Sosis Ayam, Sup Kentang. Makan Malam: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dindaa s
|