Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2013
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 10,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2013:
|
1533 kkal
|
Lemak: 55,81g | Prot: 70,22g | Karb: 95,13g.
Makan Pagi: coconut oil. Makan Siang: spinach, pork tenderloin, almonds, arugula, Maries yogurt dressing, hard boiled egg, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Makan Malam: vodka, tuna sushi roll, seaweed salad. lagi...
|
|
2039 kkal
|
Latihan:
treadmill - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kyhay
|