Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2019
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2019:
|
1011 kkal
|
Lemak: 36,69g | Prot: 51,90g | Karb: 92,03g.
Makan Pagi: Вкусняев Молоко 2,5%, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Меридиан Горбуша Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Хлебная Страна Хлеб Витебский. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Bombbar Соус Сладкий Томат, Свежий Ряд Сыр Костромской, Макфа Спагетти, Фаршированные шампиньоны. Makan Malam: Natural Product Масло Льняное и Оливковое, Красный Лук, Зеленый Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса, Русское Море Горбуша Запеченная , Шампиньоны Тушеные. Camilan/Lainnya: Bosca Вино Белое Сухое, Мандарины, Магнит Слива, Киви. lagi...
|
Memperoleh 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan malya90
|