Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2019
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2019:
|
2144 kkal
|
Lemak: 61,00g | Prot: 68,73g | Karb: 330,68g.
Makan Pagi: 小黃瓜, 地瓜, 蘋果, 大陸妹, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, 義美 義美蛋餅皮. Makan Siang: 油飯. Makan Malam: 7-11 洋芋沙拉佐生菜, 義美 豆花, 紅豆. Camilan/Lainnya: 全家 巧克力戚風蛋糕, 蘋果. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 傑侯推一推一
|