Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2019
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2019:
|
1445 kkal
|
Lemak: 49,13g | Prot: 115,23g | Karb: 142,41g.
Makan Pagi: Noci, Uovo, Perugina Cacao Amaro, Mandorle Sbucciate, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Chiquita Banana. Makan Siang: Finocchio Crudo, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso), Quinoa, Grano Saraceno, Conad Riso Basmati. Makan Malam: Salumeo Soppressa Veneta, Olio Extra Vergine di Oliva, Porri, Pomodori Ciliegini, Verza, Nervetti, Brodo di Pollo, di Carne o Consommé. Camilan/Lainnya: Parmigiano (Grattugiato), Mela Annurca, Noci, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Pancakes IRIS. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pasticcina88
|