Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2019
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2019:
|
2429 kkal
|
Lemak: 156,46g | Prot: 142,88g | Karb: 111,42g.
Makan Siang: 水煮蛋, 煮花生, 栗子南瓜, 番茄, 九層塔, 頂好 豬絞肉, 蒜頭. Makan Malam: 中華 雞蛋豆腐, 甜不辣, 雞皮, 義美 芋粿, 米血糕, 糯米腸, 炸雞排. Camilan/Lainnya: 星巴克 (Starbucks) 冷萃咖啡(中杯). lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|