Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2019
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2019:
|
1157 kkal
|
Lemak: 38,53g | Prot: 77,58g | Karb: 127,69g.
Makan Pagi: Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, Alpro Lait d'amande Original . Makan Siang: Carottes, Potimarron, Tomates Cerises, Auchan Salade Mélangée, Houmous, Avocat, Riz Basmati (Cuit), Grand Frais Tofu Nature. Makan Malam: Moulin Des Moines Farine de Petit Épeautre Blanche Type 70, Alpro Lait d'amande Original , Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, La Tourangelle Huile Vierge de Noix de Coco Bio, Tomates Cerises, Florette Batavia, Mâche, Soignon Chèvre, Oeuf (Entier), Blanc d'Oeuf, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Reflets de France Truite Fumée d'aquitaine. Camilan/Lainnya: Muesli Maison, The Original Pb2 Powdered Peanut Butter, Fage Yaourt Grec Total 0%, Pommes (sans Peau). lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sissouetfifi
|