Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2019
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72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 04 November 2019:
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3265 kkal
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Lemak: 79,74g | Prot: 145,32g | Karb: 483,14g.
Makan Pagi: Ovomaltine Ovomaltine, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Uovo, Kellogg's Corn Flakes Originali, Nestlé Cheerios. Makan Siang: Auchan Sugo al Pomodoro e Basilico , Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Iper Pasta di Semola Integrale di Grano Duro. Makan Malam: Grana Padano Grana Padano, Rana Pesto di Noci, Chef Panna Leggera, il Viaggiator Goloso Spaghetti N. 2. Camilan/Lainnya: Italpizza Margherita Bio Kamut, Fior di Natura Gallette di Riso, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Nocciole. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nikmontana
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