Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2019
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2019:
|
1441 kkal
|
Lemak: 66,73g | Prot: 109,47g | Karb: 97,03g.
Makan Pagi: Tomatoes, Black Olives, Green Sweet Pepper, Red Sweet Pepper, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Tahsildaroğlu İzmir Tulum. Makan Siang: Mixed Salad Greens, Grilled Chicken. Makan Malam: Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Namet Macar Salam, Black Olives, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Tomatoes. Camilan/Lainnya: Malatya Pazarı Karışık Kuruyemiş, Tangerine, Pınar Light Süt. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aharmandali
|