Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2019
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2019:
|
1588 kkal
|
Lemak: 80,76g | Prot: 114,12g | Karb: 95,05g.
Makan Pagi: Перекресток Грейпфрут Красный, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Гречка, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок. Makan Siang: Куриное Филе, Мистраль Рис Басмати. Makan Malam: Agama Креветки Королевские. Camilan/Lainnya: Ашан Грецкие Орехи, Ашан Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Сало, Покровский Хлеб Краюшки Ржаные с Цельным Зерном, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Лента Авокадо. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ОльгаМороз
|