Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2019
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2019:
|
1380 kkal
|
Lemak: 53,97g | Prot: 104,16g | Karb: 122,64g.
Makan Pagi: Курага, Зеленый Чай, Цикорий с Молоком, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Doppel Herz Омега-3, Черная Смородина, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Makan Siang: Банан, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Оливковое Масло, Помидоры Черри, Мексиканская Смесь. Makan Malam: Лента Шпинат Быстрозамороженный , Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Мексиканская Смесь, Яйцо. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Boombar Арахисовая Паста. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan маринаелена
|