Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2019
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2019:
|
1818 kkal
|
Lemak: 89,11g | Prot: 70,22g | Karb: 180,36g.
Makan Pagi: Лента Винегрет Классический, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Фермер-Центр.Рф Сыр Мягкий Адыгейский, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Винегрет Классический. Makan Siang: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Фермер-Центр.Рф Сыр Мягкий Адыгейский, Борщ. Makan Malam: Толченка, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Rusfruit Натуральный Фруктовый Батончик. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ladydron
|