Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2019
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2019:
|
2770 kkal
|
Lemak: 104,47g | Prot: 169,18g | Karb: 257,69g.
Makan Pagi: Окское Яйцо, Nordic Овсяная Каша, Ашан Помидор. Makan Siang: Menza Том Ям, Золотой Петушок Крылышки "Гриль", НК Сити Блины с Семгой и Творожным Сыром . Makan Malam: Каждый День Сельдь Слабосолёная, Bonduelle Цукини Гриль, Ленморепродукт Масляная Рыба Стейк, Табрис Шампиньоны на Гриле, Красный Яр Салат Капуста Классическая, Grow Food Кукуруза на Гриле. Camilan/Lainnya: Берестов А.C. Мёд, SPAR Курага Сушеная. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vadim_Shvedov
|