Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2019
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2019:
|
1009 kkal
|
Lemak: 22,50g | Prot: 75,68g | Karb: 130,93g.
Makan Pagi: 愛上新鮮 超嫩蒜味辣椒舒肥雞胸, 瓜瓜園 冰烤蕃薯, 7-11 統一無糖豆漿, Almond breeze 無糖杏仁飲. Makan Siang: 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當. Makan Malam: 水煮蛋, 美國紅蘋果, 福樂 自然零無糖優格. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leave21004
|