Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2019
|
47,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2019:
|
1076 kkal
|
Lemak: 60,62g | Prot: 86,73g | Karb: 52,02g.
Makan Pagi: UCC 無糖黑咖啡 (184毫升), 7-11 溏心蛋, 小白菜, 甜椒, 寶宏安柏 特濃乳酪絲, 玉米筍, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, Kirkland 牛梅花肉片. Makan Siang: 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 地瓜葉, 全聯 聖女小蕃茄, 芭樂, 7-11 溏心蛋, 萵苣, 燒鴨. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yu Huan
|