Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2019
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2019:
|
1034 kkal
|
Lemak: 39,24g | Prot: 100,21g | Karb: 74,33g.
Makan Pagi: 炒雞蛋, 低脂牛奶. Makan Siang: 雞胸肉（油炸或煎）, 糙米飯, 西蘭花. Makan Malam: 秀珍菇, 椰菜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 鯖魚, 洋蔥. Camilan/Lainnya: 火龍果, 芭樂. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KiKimeow
|