Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2019
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2019:
|
1531 kkal
|
Lemak: 40,95g | Prot: 94,72g | Karb: 200,90g.
Makan Pagi: 7-11 鮪魚御飯團, 7-11 晨光葡萄吐司, 統一 陽光無加糖高纖豆漿. Makan Siang: 滷蛋, 高麗菜, 炒青菜, 木耳, 滷雞腿, 家樂福 小番茄. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ivyivylalala
|