|
體脂肪： 24.3
|
40,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 40,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2019:
|
1912 kkal
|
Lemak: 94,97g | Prot: 94,78g | Karb: 176,93g.
Makan Pagi: 天然屋 特選胡椒亞麻仁蘇打餅, 火龍果, 快樂牛 迷你原味乾酪, 快樂牛 迷你原味乾酪, 快樂牛 迷你原味乾酪, 7-11 溏心蛋. Makan Siang: 玉米筍, 白玉米, 家樂福 牛肉片, 7-11 白蘿蔔, 貢丸. Makan Malam: 麥當勞 (McDonald's) 勁辣香雞翅, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 快樂牛 迷你原味乾酪, 快樂牛 迷你原味乾酪, 快樂牛 迷你原味乾酪, 7-11 溏心蛋. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 柿米果杏仁小魚, 鳳梨. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 20190625
|