Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2019
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2019:
|
1456 kkal
|
Lemak: 99,71g | Prot: 101,64g | Karb: 37,99g.
Makan Pagi: Myprotein Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 2,5%, Американо, Кето Сырники с Фин и Черн. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира. Makan Malam: Беларусь Сыр Российский, Квашеная Капуста, Кето Котлета Говядина с Курицей. Camilan/Lainnya: Кето Сырники с Фин и Черн, Американо, Maxler BCAA Powder, Fit Parad Заменитель Сахара, Зеленый Чай, Myprotein Арахисовая Паста. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Innchantik
|