Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2019
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2019:
|
2224 kkal
|
Lemak: 72,66g | Prot: 220,52g | Karb: 175,35g.
Makan Pagi: Елда Гречка Био Ядки, Greek Yogurt Low Fat 2%, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Cottage Cheese Light, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Клубника. Makan Siang: Яичный Белок, Яичный Белок, Пирог с яблоками и бананами. Makan Malam: Skyrella Скирелла Моцарелла, Семга Филе Свежая, Камембер Френско Меко Сирене, Каша ЕБЛИ Жито, Greek Yogurt Low Fat 2%, Огурец, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Авокадо, Сыр Камамбер, Помидоры. Camilan/Lainnya: Вита Хляб Чиа И Елда, Хелиос Кисело Мляко с Каймак, Milbona Cottage Cheese Light, Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Русалка Тунец в Воде. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LesyaGeorgieva
|