Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2019
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2019:
|
1377 kkal
|
Lemak: 79,22g | Prot: 82,92g | Karb: 84,57g.
Makan Pagi: Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Boiled Egg, Black Olives, Namet Macar Salam, Maret Sucuk, Simit Sarayı Susamlı Simit. Makan Siang: Mixed Salad Greens, Chicken Breast. Makan Malam: Black Olives, Namet Macar Salam, President Emmental, Tomatoes, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı. Camilan/Lainnya: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Cucumber (with Peel). lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aharmandali
|