Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2019
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2019:
|
1115 kkal
|
Lemak: 45,07g | Prot: 48,65g | Karb: 132,22g.
Makan Pagi: Nespresso Café Expresso, Fitness Fitness Mel e Amêndoas, GutBio Flocos de Aveia Integral Finos, Continente Equilibrio Iogurte Natural. Makan Siang: Vitacress Salada Suprema. Makan Malam: Maçãs Gala, Chef Select Quiche Bacon e Fiambre, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Continente Pizza Romana. Camilan/Lainnya: Breyers Cookies & Cream, Mirtilos. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|