Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2019
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2019:
|
1890 kkal
|
Lemak: 50,41g | Prot: 114,40g | Karb: 221,68g.
Makan Pagi: Bombbar Fitness Cookie Berry Mix, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Nordic Овсяная Каша. Makan Siang: Хлеб Черный, Рагу с Говядиной, Гречка Отварная. Makan Malam: Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Творог 2%. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Bombbar Fitness Cookie Berry Mix. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tamara=)
|