Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2019
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87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 03 November 2019:
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1434 kkal
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Lemak: 47,46g | Prot: 103,92g | Karb: 139,98g.
Makan Pagi: Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral con Chocolate, Hacendado Leche Desnatada. Makan Siang: Ensalada Mixta, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Hacendado Arroz Integral Microondas. Makan Malam: Videca Piña en Su Jugo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga Romana, Pepino, Atún Claro en Aceite de Girasol. Camilan/Lainnya: Cola Cao Cola Cao 0% con Leche Desnatada, Videca Piña en Su Jugo, Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Pan de Molde Integral. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan MrDMartin94
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