Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2019
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2019:
|
1089 kkal
|
Lemak: 14,20g | Prot: 125,52g | Karb: 114,58g.
Makan Siang: Bulk Powders Liquid Egg Whites, Asda Skimmed Milk, Per4m Whey Advanced Protein, Scott's Old Fashioned Porage Oats, Cinnamon, Aldi Danish White Bread. Makan Malam: Asda Basmati Brown Rice, Frank's Red Hot Wings Sauce, Lidl British Chicken Breast Fillets. Camilan/Lainnya: Yoplait Wildlife Choobs. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan neil.watt
|